Niesamowita moc zwierząt domowych, która zmieni Twoje życie

Niesamowita moc zwierząt domowych, która zmieni Twoje życie
Autor Grzegorz Lamla
Grzegorz Lamla1 czerwca 2024 | 3 min

Czy kiedykolwiek przytulałeś zwierzaka i poczułeś się odprężony, szczęśliwy i zrelaksowany? Zwierzęta domowe mają niesamowitą moc wpływania na nasze samopoczucie. Okazuje się, że nie tylko psy, ale także koty mogą pomóc nam w redukcji stresu. Najbardziej skorzystają jednak osoby z pewną cechą osobowości – wysoką reaktywnością emocjonalną. Jeśli należysz do tej grupy, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

Zwierzęta domowe pomagają redukować stres i napięcie

Stres to niestety nieodłączny element naszego życia. Nawet pozornie drobne sytuacje potrafią wywołać w nas napięcie i negatywne emocje. Na szczęście istnieje skuteczny sposób na ich zredukowanie – zwierzęta domowe! Okazuje się, że bliska więź ze zwierzęciem może stanowić nieocenione źródło emocjonalnego komfortu.

Nie bez powodu terapia z udziałem zwierząt zyskuje coraz większą popularność. Regularne przebywanie w towarzystwie naszych czworonogich pupili pozwala obniżyć poziom kortyzolu, czyli hormonu odpowiedzialnego za stres. Efekt ten zaobserwowano zarówno w przypadku psów, jak i kotów.

Jednak nie tylko obecność zwierząt jest istotna. Kluczowe znaczenie ma fizyczny kontakt z nimi, taki jak przytulanie czy głaskanie. To właśnie te proste gesty tak pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie, przynosząc ukojenie i wyciszenie.

Koty lepiej radzą sobie z osobami wysoko reaktywnymi

Choć psy od dawna towarzyszą nam w terapii stresu, najnowsze badania wskazują, że równie dobrze radzą sobie z tym zadaniem koty. Co ciekawe, okazuje się, że ich obecność może być szczególnie korzystna dla osób wysoko reaktywnych emocjonalnie, czyli tych, które cechuje duża wrażliwość i niska odporność psychiczna.

Wyniki badań przeprowadzonych na uniwersytecie KU Leuven w Belgii wykazały silny związek między emocjonalnością a deklarowaną chęcią interakcji z kotem. Osoby o takich cechach osobowości wydają się wyraźnie preferować towarzystwo tych zwierząt, czując się z nimi swobodniej i bardziej zrelaksowane.

To bardzo ważne odkrycie, które powinno zaowocować większym wykorzystaniem kotów w terapii stresu. Opieka nad zwierzęciem może bowiem stanowić skuteczną formę interwencji psychologicznej dla osób o wysokiej reaktywności emocjonalnej.

Czytaj więcej: Nie uwierzysz, co ekspertka higieny cyfrowej radzi robić zamiast scrollować

Rozważenie osobowości człowieka przy doborze zwierzęcia

Zdjęcie Niesamowita moc zwierząt domowych, która zmieni Twoje życie

Przedstawione wyniki badań prowadzą do ciekawego wniosku – dobór odpowiedniego zwierzęcia jako towarzysza może w dużej mierze zależeć od cech osobowości człowieka. Jedni lepiej czują się w otoczeniu psów, inni zaś wykazują głęboką więź z kotami.

  • Jeśli jesteś osobą spokojną, zrównoważoną i mniej reaktywną emocjonalnie, najprawdopodobniej pies będzie dla ciebie idealnym kompanem.
  • Z kolei osoby wrażliwe, podatne na stres i napięcie mogą znaleźć większe wsparcie w towarzystwie kota.

Oczywiście są to tylko ogólne wskazówki, a każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie. Niemniej jednak warto wziąć pod uwagę tę zależność przy wyborze swojego nowego pupila. Dobra relacja ze zwierzęciem domowym może bowiem znacząco poprawić nasze zdrowie psychiczne i jakość życia.

Podsumowując, badania naukowe jednoznacznie potwierdzają, że zwierzęta domowe mają niesamowitą moc pomagania ludziom w radzeniu sobie ze stresem. Niezależnie od tego, czy jesteśmy bardziej "psiarzami", czy "kociarzami", bliska więź z naszymi pupilami może przynieść nam wiele korzyści dla zdrowia psychicznego. Warto o tym pamiętać i cieszyć się każdą chwilą spędzoną w towarzystwie naszych czworonogich przyjaciół.

5 Podobnych Artykułów

  1. Tworzenie Mapy Marzeń na Komputerze: Proste Kroki do Mapy Szczęścia
  2. Ta niepokojąca prawda o dezinformacji może Cię zaskoczyć
  3. Paznokcie w Kolorze Bordowym: Jeden Krok do Idealnego Stylu z Paznokciami Bordo i Swetrami do Sukienek
  4. Jak Pokonać Lęk Przed Bliskością i Strach Przed Związkiem - Odkryj Terapie i Poznaj Fobię Bliskości
  5. Nowy znak zodiaku - jak wężownik może wpłynąć na twój horoskop
tagTagi
shareUdostępnij artykuł
Autor Grzegorz Lamla
Grzegorz Lamla

Jako mówca motywacyjny i trener rozwoju osobistego pomagam ludziom wzmacniać pewność siebie i budować szczęśliwe związki. Na blogu dzielę się poradami, jak być atrakcyjnym, okazywać zainteresowanie drugą osobą i zdobywać partnerów życiowych. Moją pasją jest inspirowanie innych do działania i celebrowania miłości.

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze(0)

email
email

Polecane artykuły