
Ekspertka higieny cyfrowej Magdalena Bigaj wyjawia, dlaczego scrollowanie niesie duże ryzyko uzależnienia i opisuje 7 świetnych aktywności zastępujących ten nawyk. Poznaj lepsze zajęcia niż przeglądanie i chroń swój mózg przed przeciążeniem!

Ekspertka higieny cyfrowej Magdalena Bigaj wyjawia, dlaczego scrollowanie niesie duże ryzyko uzależnienia i opisuje 7 świetnych aktywności zastępujących ten nawyk. Poznaj lepsze zajęcia niż przeglądanie i chroń swój mózg przed przeciążeniem!

Greta Thunberg skazana przez szwedzki sąd na grzywnę za nieposłuszeństwo obywatelskie podczas protestu przed parlamentem. Aktywistka klimatyczna broni swoich działań jako konieczne w walce ze zmianami klimatu

Mądre życzenia imieninowe od bliskich, które cieszą serce. Wzruszające i oryginalne życzenia imieninowe zarówno w formie rymowanek, jak i z przymrużeniem oka na święto solenizanta.

Aukcja sztuki w Wiedniu wzbudziła sensację - obraz Gustawa Klimta sprzedany za rekordową sumę 30 milionów euro. "Portret panny Lieser" z 1917 roku uważano za zaginiony przez stulecie.

Julia Wieniawa i Kendall Jenner w kampanii L'Oréal Paris dzielą się swoimi historiami i lekcjami wartości, takimi jak życzliwość dla siebie i dążenie do realizacji marzeń mimo wątpliwości

Zwierzęta domowe pomagają redukować stres i napięcie. Koty lepiej radzą sobie z osobami wysoko reaktywnymi emocjonalnie, a dobór odpowiedniego zwierzęcia może zależeć od cech osobowości człowieka.

Listy matek, niematek i kobiet tęskniących za dzieckiem odsłaniają emocje związane z macierzyństwem. Wzruszające historie o przeżyciach po stracie ciąży, trudach rodzicielstwa i nieuiszczonych marzeniach.

Rewolucyjna reforma ortografii! Od 2026 r. obowiązują uproszczone zasady pisowni, m.in. łącznej dla przedrostków, wielkich liter w nazwach firm i mieszkańców oraz ujednoliconej notacji geograficznej.

spektakularne akrobacje wodne w La Perle, podróż w świat przyszłości w Muzeum Przyszłości oraz zapierający dech w piersiach widok miasta z Dubai Frame na wysokości 150 m.

Silent travel - nowy trend na wypoczynek pozwalający odciąć się od cyfrowego zgiełku i hałasu. Sprawdź zalety wyciszenia na wakacjach, miejsca sprzyjające relaksowi oraz wpływ ciszy na zdrowie.

Alternatywy kwiatowe, lokalne przysmaki, rękodzieło i nowoczesne subskrypcje – poznaj oryginalne pomysły na prezenty dla nowożeńców zamiast kwiatów. Wyjątkowe upominki ślubne tworzące niezapomniane wspomnienia!

Dokument "Guidebook on Living and Working" zawiera wytyczne dla obcokrajowców w Japonii. Podpowiada, jak zachować się w transporcie, jak dbać o dobre relacje z sąsiadami oraz kiedy używać maseczki.

Emocje zwiększają podatność młodzieży na dezinformację i fake newsy w internecie. Program "Fake kNOw more" pomaga młodym ludziom rozpoznawać wpływ uczuć na ich decyzje online.

Poznaj nowy gorący trend wśród internautek - judytowanie. To styl życia zainspirowany filmem "Nigdy w życiu", w którym docenia się spokojne chwile na łonie natury i dbanie o dobrostan.

Polacy wydadzą ogromne kwoty na alkohol podczas majówki. Badania pokazują, że dla wielu wydatki na trunki będą wyższe niż na żywność, a najpopularniejsze będą piwo i wódka.

Sporty wyciszające, takie jak joga, wspinaczka czy nordic walking, pomagają odzyskać równowagę emocjonalną. Odkryj aktywny wypoczynek na łonie natury i ruch w zgodzie z ciałem jako klucz do ukojenia umysłu.

Dzień Matki to wyjątkowa okazja, aby złożyć mamie życzenia prosto z serca. Znajdziesz tu piękne propozycje życzeń i inspiracje na to, jak wyrazić wdzięczność i miłość do mamy.

Krioterapia to nowa metoda odmładzania krioterapią i dbania o sylwetkę bez skalpela. Zimno leczy, ujędrnia ciało i twarz, zimno odmładza dzięki krioterapii na twarz i krioterapii na ciało. Poznaj zimną terapię.

Sny o pająkach budzą grozę? Sprawdź symboliczne znaczenia snów, w których występują te stworzenia - od zwiastunów powodzenia, po ostrzeżenie przed toksycznymi relacjami. Poznaj sennik z pająkami w roli głównej.

Poznaj zalety i wady osobowości sangwinicznej - otwartość, entuzjazm, ale także impulsywność i brak stałości. Sprawdź, w jakich sferach życia sangwinicy odnoszą sukcesy, a gdzie mogą napotkać trudności.

Dziki w mieście to coraz częstszy widok. Poznaj przyczyny ich obecności, dowiedz się, jak się zachować przy spotkaniu dzikiego zwierzęcia i czy stanowi ono zagrożenie. Ekspertka WWF radzi, jak postępować rozsądnie i bezpiecznie.

Różowy Księżyc w Skorpionie to niezwykłe zjawisko 24 kwietnia, które odmieni Twoje życie dzięki samopoznaniu. Przyjmij transformacyjny czas zmian pod wpływem kluczowych aspektów tej pełni i odnów się jak natura na wiosnę.

Alergie u dorosłych to coraz powszechniejszy problem – nawet 25% Polaków cierpi na ten przypadłość. Sprawdź przyczyny rozwoju alergii w wieku dojrzałym i sposoby na złagodzenie uciążliwych objawów. Przygotuj się na zaskakujące fakty!

Znaki zodiaku jak żywioły – skupiają wokół siebie podobnych do siebie ludzi. W parach ognia kochankowie palą się namiętnością, ziemia gwarantuje bezpieczeństwo, powietrze rozwija przyjaźń. Sprawdź, co mówią znaki zodiaku a związki.

Naukowcy odkryli, że długość genów odgrywa kluczową rolę w procesie starzenia. Czynniki, jak palenie i stres, przyspieszają starzenie, zmniejszając aktywność długich genów.